HANIK BOGCSA

FMT edző

2018 márciusától 2020 őszéig a zuglói Thor Gymben dolgoztam, 2020 Szeptemberétől pedig a budaörsi Thorban találtok meg.
Sportolói múltamat tekintve 2016 óta foglalkozom funckionális edzéssel, előtte pedig 10 évig versenyszerűen Hip-hop táncoltam, illetve néhány évig aerobikkal foglalkoztam.
A csoportjaimra és az óráimra jellemző a jókedv és az összetartás, szeretek mindenkit megismerni aki a csapatomba kerül. Természetesen a szakmaiságot és az odafigyelést a legfontosabbnak tartom, hiszen szeretném ha tanítványaim folyamatosan fejlődnének.
A funkcionális edzést tekintve a mobilitási problémák leküzdésében, illetve az erőemelési technikák elsajátításában tudok a legtöbbet segíteni, de ezeken kívül Kettlebell/Girya és TRX eszközök használatában, valamint a CF bizonyos elemeinek megtanításában is bízhatsz bennem.
Csapatom, és jómagam is folyamatos résztvevői vagyunk a hazai Spartan Raceknek, így ha csak a felkészületlenség tart vissza, ebben is tudok segíteni.
Személyi edzések tekintetében megannyi sikertörténetet kísérhettem végig. Kismamákat segítettem várandósságuk alatt és után, fogyni- és erősödni vágyó vendégeimmel pedig elértük a céljaikat.
Ha megjött a kedved egy pörgős csapathoz és a magas szintű szakmai tanácsokhoz, jelentkezz hozzám bátran.

Születési hely: Zirc

Születési hely: 1994.03.25

Magasság: 174 cm

Testsúly: 68 kg

Szakterület: Erőedzés, táplálkozás, korrekciók

Órák: Thor Beavatás // Atheltic Body // UST

Képzettségem: Thor Fmt Level I. // Fitness instructor // Kinesio taping

Kedvenc gyakorlat: Push press, Trx evezés

Sportmúlt:Hip-hop tánc, Fitness-aerobic

Kedvenc sportoló: Katrin Tanja Davidsdottír, Tia-Clair Toomey

Ahol megtalálható vagyok:

https://www.facebook.com/bogcsafmt/


Órarend

h
k
sz
cs
p
07:00-08:00
Hétfő
07:00-08:00 :
07:00-08:00 :
Beavatás
07:00-08:00 :
07:00-08:00 :
Beavatás
07:00-08:00 :
17:00-18:00
Hétfő
17:00-18:00 :
Beavatás
17:00-18:00 :
17:00-18:00 :
Beavatás
17:00-18:00 :
17:00-18:00 :
18:00-19:00
Hétfő
18:00-19:00 :
Beavatás
18:00-19:00 :
18:00-19:00 :
Beavatás
18:00-19:00 :
18:00-19:00 :
19:00-20:00
Hétfő
19:00-20:00 :
Beavatás
19:00-20:00 :
19:00-20:00 :
Beavatás
19:00-20:00 :
19:00-20:00 :
20:00-21:00
Hétfő
20:00-21:00 :
Beavatás
20:00-21:00 :
20:00-21:00 :
Beavatás
20:00-21:00 :
20:00-21:00 :
Hétfő
17:00-18:00
Beavatás
18:00-19:00
Beavatás
19:00-20:00
Beavatás
20:00-21:00
Beavatás
Kedd
07:00-08:00
Beavatás
Szerda
17:00-18:00
Beavatás
18:00-19:00
Beavatás
19:00-20:00
Beavatás
20:00-21:00
Beavatás
Csütörtök
07:00-08:00
Beavatás
Péntek